Découvrez les nombreux avantages nutritionnels du café…

Le café est la boisson la plus populaire au monde, avec plus de 300 milliards de tasses consommées chaque année. Cette boisson a été étudiée depuis plus d’un siècle et présente plusieurs bénéfices pour la santé (ainsi que certains risques).

Votre tasse quotidienne de RossOro (ou tout autre café) peut réduire le risque de diabète de type 2, de maladie d’Alzheimer, et plus encore. Il contient également un puissant mélange d’antioxydants. La plupart des gens du monde occidental obtiennent plus d’antioxydants grâce au café qu’à n’importe quel autre aliment ou boisson.

Avec seulement deux calories par tasse d’environ 25 cl (sans crème ou sucre) et pas de graisse, le café est un moyen d’améliorer votre santé, sans aucune culpabilité. Mais n’en abusez pas. Plus de trois portions par jour peuvent augmenter la pression artérielle, en particulier pour ceux avec des relevés limites ou élevés.

Le café contient plusieurs nutriments, dont de la riboflavine (vitamine B2), de la niacine (vitamine B3), du magnésium, du potassium et divers antioxydants. Il est exempt de gras, de sucre, de glucides et de cholestérol.